Nutritionnistes du Groupe Projets-Santé – Cours au supermarché

À l’intention des personnes qui souhaitent

• faire à l’épicerie des choix alimentaires judicieux, au regard de leur qualité nutritionnelle
• planifier leur alimentation en vue d’en retirer un soutien optimal
• obtenir de l’information pratique et effectuer des exercices de mise en application

Des cours de groupe au supermarché sont offerts :

ACTION-NUTRITION POUR LE PLAISIR ET LA SANTÉ

Programme de 8 rencontres hebdomadaires portant sur :

● l’interprétation de l’étiquetage nutritionnel pour faire, en fonction de vos besoins, les meilleurs choix d’aliments à l’épicerie et déterminer des portions appropriées

● la composition de menus pour une alimentation « savoureuse, nutritive et rassasiante » et un mieux-être au quotidien

Groupes : maximum de 12 participants
Prochaines sessions * : Hiver-printemps 2019

Trois-Rivières * * :

Lundis soir (18 h 15 à 21 h 30), débutant les 28 janvier / 15 avril
Lundis après-midi (13 h à 16 h 15), débutant les 7 janvier / 4 mars / 29 avril

Lieu : Metro Plus des Forges (2e étage)

Diététiste-nutritionniste : Céline Raymond, Dt.P., M.A.
Information/Inscription : 819 692-5855

* Nombre minimum de participants requis

* * Programme offert en collaboration avec l’Association des cardiaques de la Mauricie inc.